Ночь перед защитой

Непосредственно перед защитой диплома, как и перед другими ответственными событиями, на большинство людей находит невероятная паника. Защита - это действительно один из важнейших этапов в жизни, который будет всплывать в памяти неоднократно, обрастая все большим количеством невероятных подробностей. Но штука в том, что чем больше времени проходит с момента защиты, тем с большим юмором мы ее вспоминаем. Наше страхи будут казаться смешными, а волнение в непосредственный момент выступления - нелепым. Преподаватели перестанут быть злейшими врагами, а станут обычными людьми, со своими маленькими слабостями. Научный руководитель, рисующий звездочки от скуки, во время выступления не кажется даже забавным, а вот потом это станет главной изюминкой Вашего рассказа о защите диплома.

Все это говорит о том, что мы слишком драматизируем значимость и ответственность защиты. Практика показывает, что в последнюю ночь (или день) перед ней, волноваться уже не о чем, да и не за чем. И действительно, сама работа Вами уже написана, а если даже и не Вами, то уж точно она должна быть прочитана и изучена. Если же Вы не удосужились хотя бы на раз прочитать диплом - то вряд ли стоит делать это в последний день. Такому объему информации необходимо время для усвоения, поэтому подобный труд не принесет желаемого результата. Единственное, что можно посоветовать в данном случае - изучить дипломную работу, что называется, "по диагонали". Необходимо точно понимать структуру диплома, его содержание и те, выводы, к которым пришел автор. Так как не прочитав диплом, Вы вряд ли сможете точно ответить на вопросы комиссии - подготовьте как можно больше закладок, чтобы можно было быстро сориентироваться в тексте и поискать в нем ответ на заданный вопрос. В противном случае, придется импровизировать - говорят, что в момент стресса организм мобилизует все возможные резервы, и человек может рассказать даже то, что, казалось, не знал.

Тем же студентам, которые к защите дипломной работы подошли более ответственно, тоже будет чем заняться. Непосредственно перед сном прочтите еще на раз текст Вашего выступления. Лучше всего, если Вы его сможете воспроизвести на память. Такое закрепление материала удивит Вас результатом - на защите Вы сможете совсем обойтись без подготовленных записей. Но дальше прочтения завтрашнего доклада идти не стоит. Перечитывать в ночь перед защитой всю дипломную работу не только не продуктивно, но и сможет превратить знания в Вашей голове в настоящую кашу. Кроме того, под воздействием панического настроения Вы будете думать, что совершенно ничего не помните о собственной работе и ни за что не ответите на поставленные вопросы. Чем меньше будет подобных мыслей - тем проще для Вас пройдет защита.

Перед ответственным событием просто необходимо отвлечься на что-то нейтральное. Вы несколько дней готовили доклад, перечитывали дипломную работу и заучивали текст выступления - сейчас же Вашего организму совершенно необходима разгрузка. Сходите по магазинам или в кино, встретьтесь с друзьями или просто прогуляйтесь вокруг дома перед сном - все это поможет восстановить душевное равновесие и порядок в голове.

Не менее важно выспаться в последнюю ночь. Все, что Вы не успели сделать или подготовить, стоит отбросить и смириться. Гораздо существеннее для Вас сейчас хорошенько отдохнуть, потому что даже для человека со стойкой нервной системой защита диплома является сильным стрессом. Ложитесь спать по-раньше, если мысли о завтрашнем событии не дают покоя - примите успокоительное. Все, что Вы могли сделать - Вы сделали, а дальше - будь, что будет. Вы уже проучились пять (а может быть даже больше) курсов, сдали не один экзамен, и защита диплома вполне логичный финал. Если уж Вы смогли пережить столько сессий, утвердить диплом у научного руководителя и вышли на защиту - значит Вы действительно к ней готовы. Умудриться не защитить подготовленный собственноручно диплом достаточно сложно, но даже такая ситуация вряд ли существенным образом изменит Вашу жизнь. Это просто нужно пережить и не относиться к происходящему слишком серьезно.